Le journal de Cerise

C'est peut-être parce que j'étais connectée en tant qu'administrateur ???

Ca y est !!! On voit ma signature !!!! Héhéééé

Passe une bonne nuit Cerise et à demain matin pour le verdict . . .

04 janvier 2010 : 78,5kg & 30,2mg
Objectif --> toujours 68 kg

Carnet du jour :

Matin :

2 cafés au lait et 2 nescafés au lait...

Midi :

10 bâtonnets de surimi
1 senséo au lait

M'étonnerait que je fasse PP toute la journée vu que j'ai acheté de la salade et des tomates Si j'arrive à en préparer pour la famille, et à ne pas en manger !!! Chapeau !

Aller cerise aller cerise allezzzzzz lol
Bonne reprise à toi

Merci Malescla !

Et toi, bonne reprise aussi ! Tu t'es pesée ce matin ? Ou tu reprends ton poids d'hier soir ?

Essaye de t'y remettre sérieusement ! On a programmé une perte de 10 kilos pour le 21 septembre. Tu as reçu le lien du forum WW je crois. C'est notre ancien lieu de rendez-vous à Mahjong, Mimi et moi

Mais on n'y précise pas que l'on fait Dukan !!! (Mahjong et moi )

Si tu n'as pas le lien, je te le donne. Viens t'y inscrire si tu as vraiment envie de revoir ton 68kg pour le 21 septembre. Courage ma grande.

non j'ai pas le lien

Là bas, je m'appelle Joie

http://forums.prospero.com/ww-resultsbelfr/messages?msg=2675.41

Merci

Malescla a écrit:Merci

C'est le forum Weight Watchers Belgique !!! Ne vas pas parler de Dukan !!!

non t'inquiète

Quand les filles du site de WW vont voir notre poids diminuer comme une fusée, elles vont se demander quoi ! ! !

oui lol elles vont se demander pourquoi on perd plus vite

Oui mais au final, quand on ne met son poids qu'une fois par semaine, ce n'est pas si marquant...

Et franchement, je connais des filles qui perdent un max avec WW ! Je me souviens d'une ancienne copine (très forte mais soit) qui avait joué le jeu à fond. Sport à donf, régime sans jamais dépasser ses points etc. Première semaine : MOINS CINQ KILOS !!! Ok, elle en pesait 130. Mais en six mois, elle avait perdu 50kgs !!!

Humph... Moi, WW et le nez dans toutes les sortes d'alimentation, ça me rendait boulimique. Pfff ! Faudra bien que je devienne raisonnable un jour !!!

Mahjong a écrit:Quand les filles du site de WW vont voir notre poids diminuer comme une fusée, elles vont se demander quoi ! ! !

Anciennement, quand on me demandait comment je faisais pour perdre aussi vite (ma première lancée Dukan...) je disais tout simplement que je privilégiais les viandes maigres, les poissons et les légumes

Héhééé

Si tu le permets Cerise, je prendrai la même argumentation . . . . . . parce que je compte bien perdre viiiiiiiiiiiiiite !

Mahjong a écrit:parce que je compte bien perdre viiiiiiiiiiiiiite !

Mahjong, tu perds toujours vite !!!

Allez, courage ! Je sens que je vais m'y mettre sérieusement... C'est le tout d'avoir l'euro qui tombe au bon endroit En attendant de m'y mettre sérieusement (genre sport intense en plus) je m'y suis déjà mise correctement (genre respect principe Dukan mais PP/PL)

04 janvier 2010 : 78,5kg & 30,2mg
05 janvier 2010 : 77,6kg & 29,3mg
Objectif --> toujours 68 kg

Carnet du jour :

Matin :

2 tranches de jambon (dégraissé)
1 senséo au lait

Midi :

A mon avis : omelette oignons
salade verte/tomate
(1cc huile dans vinaigrette - désolée Dr Dukan)

---

Hier soir, j'ai fait mon petit steak haché à la façon "Mahjong" (réf. à sa tranche de foie sur lit d'oignons... etc...) + une salade verte et tomates (avec huile dans la vinaigrette, mais pas beaucoup)

Je crois quand-même que l'huile végétale est essentielle, à raison d'une cuillère à café dans une vinaigrette. Tant que je perds du poids, je me l'accorde.

En fait, le big problème, c'est les glucides (sucres). Bien plus que les lipides (graisse). Bien entendu, je ne parle pas des sauces en tous genres (mayonnaise etc), ou du saucisson pur porc !

MAis une petite cuillère d'huile végétale, surtout si elle est de qualité, c'est tout de même bourré de vitamines essentielles, dont les D.

Bonne journée et à plus tard ! ^^

Ca m'étonne que Mahjong n'est pas encore venu poster